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ESTRÉS BAJO CONTROL CON PNL
Aprende fundamentos básicos de PNL para reducir el estrés de tu día a día y tener una vida más tranquila y en equilibrio.
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EN ESTA CLASE ONLINE LOGRARÁS :
Identificar
Identificar si el estrés está afectando en tu día a día y descubrir las causas principales para combatirlo.
Programación Neurolingüística
Aplicarás técnicas de PNL que te ayudarán a relajarte y manejar las situaciones de estrés diario.
Hábitos
Crear nuevos hábitos que te permitirán vivir con más fluides, claridad y prodcutividad.
¿Te identificas con alguno de estos síntomas?
☑️ Preocupación o ansiedad: Experimentas una sensación de inquietud y preocupación continua, incluso sin una razón aparente, lo que afecta tu tranquilidad diaria.
☑️ Dificultad para dormir: El estrés interfiere con tu capacidad para conciliar el sueño o mantenerlo, resultando en noches inquietas y falta de descanso reparador.
☑️ Manifestaciones Físicas: sientes síntomas físicos a través de dolores de cabeza frecuentes, músculos tensos, o problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable.
☑️ Falta de Concentración y falta de claridad: Has perdido tu capacidad de enfocarte en tareas y tomar decisiones, ya que tu mente está constantemente distraída por preocupaciones.
☑️ Cambios de Humor: La irritabilidad y los cambios de humor repentinos son comunes cuando estás bajo estrés, afectando tus relaciones personales y profesionales.
☑️ Cansancio Constante: Te sientes agotado todo el tiempo, sin importar cuánto descanses, porque el estrés consume tu energía mental y física.
El estrés no solo se manifiesta en tu humor diario, sino que también puede manifestarse en tu salud física y mental y bienestar general. Si tienes 2 o más síntomas es momento de tomar el control de tu vida y liberarte de este ciclo negativo.
Soy Xavier Illingworth
Durante más de 20 años me he dedicado al desarrollo de procesos de Transformación Personal y Empresarial aplicando herramientas de PNL, Hipnosis y Reprogramación Mental.
Soy Creador y Líder de dos de los programas más importantes de Rediseño de Vida en Latinoamérica, Reprogramación Mental Positiva e Insight.
Una de mis pasiones es guiar a personas en su proceso de Autoconocimiento, por eso he decidido crear esta clase, en la que te doy las herramientas fundamentales que me ayudaron a vivir de una manera diferente a la que nos enseñaron desde niños, ahora disponibles para ti a un valor fuera de serie.
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